EGÉSZSÉG MEDITÁCIÓ
Szeretettel várlak a pénteki időpont helyett
kéthetente keddenként!
Következő időpont: november 22. kedd
18.30-19.30 óra
Aktuális téma: EGÉSZSÉG MEDITÁCIÓ
Tudtad, hogy a meditáció erőteljes fájdalomcsillapító
hatást fejt ki az agyra?
A
Journal of Neuroscience idegtudományi folyóirat legfrissebb
számában ismertetett vizsgálatban egy négyszer húsz perces
meditációs tréning drámaian csökkentette a fájdalomérzetet
és a fájdalommal kapcsolatos agyi aktivációt.
A hatás figyelemreméltó volt:
körülbelül 40 százalékkal csökkent a fájdalom intenzitása,
miközben morfin és más fájdalomcsillapító szerek alkalmazásával
általában körülbelül 25 százalékos fájdalomcsökkentést lehet elérni.
A meditáció hatékonyságának titka, hogy nem csak egy agyterületre hat.
Részletek és jelentkezés>>>««« vissza